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Natalie Gutierrez stands on a tree stump with arms outstretched in a forest

Comprender el trauma puede ofrecer justicia a los sobrevivientes de abuso

No es raro que nuestros sistemas cuestionen si un sobreviviente de violencia doméstica o agresión sexual es creíble solo porque un testigo no se comporta o mira de la manera que la corte espera. Como parte de La campaña #IamCredible de NYLAG, Estamos reformulando cómo pensamos acerca de la credibilidad de la historia de un sobreviviente.

Hablamos con la terapeuta de trauma Natalie Y. Gutiérrez, LMFT, para comprender mejor cómo el trauma impacta a un sobreviviente, incluida la forma en que vuelven a contar sus experiencias. Gutiérrez ha trabajado con sobrevivientes durante casi 10 años, especializándose en traumas intergeneracionales y en cómo los sistemas sociales perpetúan la violencia, revictimizando a los sobrevivientes. Es posible que la hayas visto en Instagram porque tiene una cuenta popular sobre trauma con más de 10k seguidores.

Natalie Gutierrez holds a purple sign that reads "#IamCredible"
Natalie Y. Gutiérrez, LMFT, participa en la campaña #IamCredible de NYLAG.

¿Qué es el trauma? ¿Cómo cambia el cerebro o la forma en que alguien navega por el mundo?

Gutiérrez El trauma puede ser un evento traumático incidente único o una exposición prolongada a una serie de estrés tóxico continuo. Esto marca la diferencia entre TEPT y TEPT complejo. El TEPT tiene desencadenantes sensoriales que se derivan de estos traumas de incidentes únicos. El CPTSD tiene desencadenantes tanto sensoriales como emocionales que se originan en traumas más continuos, como el abuso de los cuidadores.

El trauma es cuando una persona encuentra una situación en la que está inmovilizada e indefensa, incapaz de alejarse de una amenaza y, por lo tanto, el cuerpo entra en una pelea / huida o en un estado disociativo. El cuerpo y el cerebro (amígdala) almacenan esta información y cada vez que encontramos estímulos sensoriales o desencadenantes emocionales similares, nuestro sistema nervioso autónomo se activa y nos prepara para la supervivencia.

¿Cuáles son algunas de las respuestas comunes a un evento traumático? ¿Cuáles son algunas reacciones inesperadas?

SOL: Las respuestas comunes al trauma incluyen hipervigilancia, estar constantemente protegido en una respuesta de lucha / huida, sentirse retraído o adormecido, sentirse nebuloso, tener flashbacks y ser desencadenado. Cuando se trata de traumas, es seguro decir que no hay dos experiencias iguales y que todos lloran y lidian con el trauma a su manera.

¿Cómo afecta la supervivencia de un evento traumático a volver a contarlo?

SOL: Depende de la persona. Como no hay dos personas iguales, algunas personas pueden volver a contar un evento traumático y recordar cada detalle sensorial del incidente. Algunas personas pueden no recordar nada en absoluto debido a la disociación. Nuestros cuerpos y cerebros hacen lo que tienen que hacer para ayudarnos a sobrevivir a eventos traumáticos de la manera que nos parezca más segura.

Para aquellos que escuchan a un sobreviviente que puede compartir su historia públicamente (es decir, como parte de los casos judiciales), ¿qué deben recordar / considerar?

sol: Cualquiera que escuche testimonios tan vulnerables e historias de sobrevivientes debe acercarse a ellos con gentileza y compasión. Evite culpar a las víctimas y buscar fallas o lo que la víctima hizo "mal". Ninguna persona merece ser víctima bajo ninguna circunstancia. Escuche con el corazón abierto, sin prejuicios, y pregúnteles cómo pueden ser apoyados de una manera que les parezca adecuada.

Para un sobreviviente que necesite / elija compartir su historia públicamente, ¿qué consejo tiene para ellos?

SOL: Compartir tu historia es algo profundo. Recuerda que compartir tu historia es liberarte de su poder sobre ti y reclamar tu vida. También es importante recordar que, naturalmente, puede recibir algunas críticas inútiles e hirientes de las personas heridas que temen hacer el trabajo que está haciendo. Esto no es un reflejo de ti y es solo un signo de trauma no resuelto en la crítica.

La mayoría de nuestros clientes experimentan pobreza, y muchos son personas de color, inmigrantes y personas LGBTQ. ¿Cómo pueden interactuar estas identidades con la experiencia de uno con el trauma o la búsqueda de ayuda?

SOL: Definitivamente existen desigualdades tanto en la cantidad de trauma experimentado dentro de las comunidades marginadas como en la forma en que se ve este trauma a los ojos de las personas en la cultura dominante. Las personas que se identifican dentro de varias intersecciones de LGBTQ +, BIPOC (negros, indígenas, personas de color), personas con discapacidades, están sujetas a una mayor opresión sistémica, crímenes de odio, trauma basado en la raza, encarcelamiento masivo, pobreza, desplazamiento debido a la gentrificación en su comunidades, y si observamos lo que está sucediendo en nuestra frontera sur, la separación de familias y niños migrantes.

Estas experiencias son exclusivas de las personas en comunidades marginadas e impiden su esperanza de buscar ayuda, crean desconfianza en la autoridad, perpetúan el racismo internalizado, la homofobia internalizada y más. Además, las personas que viven en la pobreza no pueden encontrar servicios accesibles de salud mental.

Para obtener más información sobre Natalie Y. Gutiérrez, visite traumacounselingnyc.com

Para involucrarse con #IamCredible, visite nylag.org/IamCredible

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